51怀孕网为您服务 51怀孕网您身边的健康怀孕问答专家

备孕要吃什么

  备孕期间主要是要营养均衡,可以多吃新鲜蔬菜水果,多吃含有蛋白质比较丰富的食物,如鱼,肉,蛋.同时还需要口服叶酸,每天一次,每次0.4毫克,一直吃到怀孕三?  备孕期间的话饮食一定要营养均衡一些,不要挑食厌食,还有就是不要吃刺激性辛辣的食物.没有吃什么最好之说,只要你不偏食,多摄取有易吸收的蔬菜、肉类和  备孕期间的话饮食一定要营养均衡一些,不要挑食厌食,还有就是不要吃刺激性辛辣的食物.没有吃什么最好之说,只要你不偏食,多摄取有易吸收的蔬菜、肉类和

收起 梦丶支离破碎7732 2024-01-17 18:54:33 529
回答数115 浏览数13932

你是访客,请填写下个人信息吧

已有98条答案
哈哈 找寻你的足迹∞4927
最佳答案回答时间:2020年 1个回答 1.…
赞同 53 92 发布于 2024-05-08 11:36:53
哈哈 ℡往事随风丶1329
2020年  所以,这里我们就聊一下备孕需要注意的营养事项。.毕竟和一般成人不一样,孕期的宝妈,不仅是一个人吃,两个人用的问题,更是涉及到了两个发…
赞同 6 76 发布于 2024-05-07 00:10:16
哈哈 找寻你的足迹∞26
1 …
赞同 72 14 发布于 2024-05-09 08:00:49
哈哈 · 迷情queen°4215
2024年6日  备孕和孕期要注意补充叶酸蛋白质膳食纤维,注重营养均衡。想要生男孩的话就在确保均衡补充前提下每日再补充足够的碱性食物,如果觉得日常刻意食…
赞同 72 59 发布于 2024-05-12 14:25:10
哈哈 想你时的孤独。7951
2023年1  1.富含优质蛋白质的食物:如蛋类…
赞同 97 3 发布于 2024-05-13 00:14:39